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以养伤身网2024-07-06 12:12:53【崇左市】8人已围观
简介本文目录一览:1、彩色跑的注意事项2、“彩色跑”是什么意思?3、健康,Colorrun到底安全吗4、colorrun是什么5、colorrun可以***白色吗彩色跑的注意事项1、彩色跑现场设有热身区,
本文目录一览:
- 1、彩色跑的注意事项
- 2、“彩色跑”是什么意思?
- 3、健康,Color run 到底安全吗
- 4、color run是什么
- 5、color run可以 *** 白色吗
彩色跑的注意事项
1、彩色跑现场设有热身区,人们会跟着音乐的节奏与热身教练,做好准备动作,主办方提示因考虑到参与者健康,因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。
2、到现场参与的人们拿到 T 恤之后,都会发挥自己的创意,把衣服改变成自己的Style,大会现场也有设置彩色装扮区供参与者使用 1、关于规则:彩色跑倡导不计时不限制规则,完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑,可以走,可以爬,甚至可以翻跟头!只要你玩的尽兴!
2、关于医疗:全程彩色跑设有两个医疗点。一点在彩跑途中,另外一点设置在终点区。如果由于任何原因感到不适,可到医疗站寻求帮助,同时也可以向志愿者或工作人员寻求帮助的服务。
3、关于拍摄:赛事摄像人员将在适当的距离(10-15米以外)拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染 *** 的时候拍照或摄影,建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。
4、携带小孩参加:所有1米2及以下的小朋友可在成年人陪同下参赛。1米2以下的小朋友可以免费参加,并且无需注册。免费参加的小朋友将没有号码和活动纪念白T恤,家长需要给小朋友自备白上衣。 另外请携带小朋友的家长务必照顾好自己的小孩,以防走失!
5、关于撒粉:五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成,绝对安全健康!彩粉不会附身及染色,请放心。
活动继续秉承“彩粉节”传统,人们只要高兴,可以在遇到的任何人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色向对方泼洒,这么做是为了消除误解,怨恨,表示友好,被洒得越多,越是对方尊重自己的表现,也是来年谷物长势更旺的预兆,谁身上最五颜六色最是受欢迎!
1、 粉末能够洗掉,如同其他脏东西一样,赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩,只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干,就可以固定颜色了。
2、 大部分人会选择自备大浴巾,盖在车座上以防弄脏。
专家指出,有些情况下,运动前一定要做好准备,碰上大雾、阴霾天气,应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点:
一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动,对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天,人体因受寒冷的 *** 而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低,全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动,则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤,致使锻炼不能正常进行。
二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。
三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖,否则会引起伤风感冒。天气冷的时候,可待身体发热后再逐渐减衣,开始锻炼时不必立即脱掉衣服,也不要等大汗淋漓时再脱衣服,否则容易感冒。
“彩色跑”是什么意思?
“彩色跑”的意思是:
彩色跑(The Color Run),是一项2011年发源于美国的运动,称为“地球上最快乐的5公里赛跑”,参加者身着白色T恤,跑步过程中经过不同的彩色站,会被从头到脚抛撒彩色粉末。彩色粉末由纯天然玉米粉制成,对人体和环境无害。近年来,“彩色跑”在国内越来越流行,人们对于活动的参与度也越来越高,据悉,每场活动都会有上万的人参加,不分性别、不分年龄、不分国界,是真正意义上的全民活动。在新北市彩色粉尘爆炸后,沈阳、上海、重庆等地紧急宣布取消彩色跑活动。但专家指出,由于彩色跑的活动形式,在参与彩色跑活动过程中产生爆炸事故的可能性几乎不存在。
健康,Color run 到底安全吗
你好,楼主:
the color run(彩色跑),同时也被称为地球上最欢乐的5公里,是一项推崇健康、快乐、彰显自我并回报社区的跑步活动。 与追求速度不同,在the color run活动中,彩色跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。距离为5公里的the color run不计时,跑者每一公里都将经过一个色彩站,从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。冲过终点线后,欢乐并没有停止。在终点舞台区将开始一场更加壮观的色彩派对,届时大家会一起把手中的彩色粉向空中抛洒,每个人都会像调色板一样色彩缤纷,这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信我们,这将是你所见过最棒的5公里跑完成后的派对!
参加the color run只有两个规则:1.穿白色衣服来参加;2.以最炫的色彩冲过终点线!
彩色跑者来自不同社会群体,每个人都有各自参与跑步的原因。the color run没有计时,也没有传统意义上的冠军,整个活动欢迎所有人来参与 – 无论是2岁还是80岁,无论是刚接触跑步的人还是职业运动员。数据显示,超过60%的the color run跑者都是之一次参加5公里跑步,而他们参加the color run的驱动力是为了追求向更积极健康的生活方式。还有一部分the color run参与者是希望以一种最积极的方式,鼓励他们正在与病魔顽强抗争的朋友,或者来怀念他们逝去的朋友和亲人。更多的人是则为爱而奔跑,在the color run的现场,我们有幸见证了超过10次求婚以及一次婚礼。
所以,不论你平时只喜欢逛街还是你已经是奥运选手,the color run的5公里跑道一定是你一生中更具色彩、最难忘的。
color run是什么
The Color Run(彩色跑),同时也被称为地球上最欢乐的5公里,是一项推崇健康、快乐、彰显自我并回报社区的跑步活动。 与追求速度不同,在The Color Run活动中,彩色跑者得到的是一种前所未有的跑步体验。距离为5公里的The Color Run不计时,跑者每一公里都将经过一个色彩站,从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。冲过终点线后,欢乐并没有停止。在终点舞台区将开始一场更加壮观的色彩派对,届时大家会一起把手中的彩色粉向空中抛洒,每个人都会像调色板一样色彩缤纷,这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信我们,这将是你所见过最棒的5公里跑完成后的派对!
参加The Color Run只有两个规则:1.穿白色衣服来参加;2.以最炫的色彩冲过终点线!
color run可以 *** 白色吗
可以,纯色就可以
color run可以穿比较舒适的T恤,可以选择纯色系的,一般color run之后,衣服会被染上各种颜色,可以留下来做纪念,纯色的更具艺术气息。
color run被称为地球上最欢乐的5公里,是一项推崇健康、快乐、彰显自我并回报社区的跑步活动,被称为彩色跑,也是更多人会喜爱的一项运动,在欢乐中进行并完成。在彩色跑的过程中,也不追求速度,所以会有一种特别欢快的感觉。
color run一般是距离五公里,跑者每一公里都将经过一个色彩站,从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。冲过终点线后,欢乐也并没有停止。一般在终点舞台区会开始一场更加壮观的色彩派对,左右参赛者会一同把手中的彩色粉状物抛向空中,每个人都会想调色板一样,所以穿衣服尽量不要穿价值过高的服装,会很难清理。
color run的时候更好穿价值不高的T恤衫,染色后也不需要清理,也不会过多的心疼,可以留下来当成纪念。如果想染色后衣服更具欣赏价值,尽量不要选择花色比较多的衣服,纯色的衣服染色后会更有艺术感。
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